運動 【画像】お前ら「スクワットきつくて続かん」←そんなヤツにはこれ( ・∀・)つ“ゆる屈伸” 健康維持ならこれで十分だゾ NHK 総合 01/16 19:30 あしたが変わるトリセツ... 2025.01.18 運動